Lompat ke konten Lompat ke sidebar Lompat ke footer
Beranda / kesehatan bayi

10 Inspirasi Resep Makanan Pendamping Bayi Usia 6 Bulan,dapat membuat bayi pintar

Oleh windiedewie

Dewiewindi.com-Ketika bayi usia 6 bulan,bayi sudah di anjurkan untuk di perkenalkan dengan makanan lain selain susu atau ASI,yaitu makanan pendamping atau MPASI.Dan waktu pengenalan MPASI ini sangat merupakan hal yang penting,karna dapat memengaruhi kesehatan bayi di masa yang akan datang.

MPASI yang di berikan kepada bayi berupa makanan yang memiliki tekstur yang sangat halus dan lembut,serta makanan tersebut mengandung banyak vitamin dan nutrisi,yang dapat memenuhi kebutuhan nutrisi bayi sehari-sehari.Serta bunda juga harus menerapkan jadwal makan yang teratur untuk bayi.

Dan meracik sendiri MPASI dirumah akan jauh lebih baik dari pada dengan MPASI instan yang tersedia banyak di supermarket,tapi bukan berarti MPASI instan tersebut tidak baik,melainkan MPASI yang di racik sendiri akan jau lebih fress dan bunda juga dapat memilih bahan-bahan yang lebih segar,lebih banyak mengandung vitamin untuk di jadikan makanan pendamping si bayi.

Makanan sehat atau banyak menagndung nutrisi,tentu akan membantu tumbuh kembang si bayi menjadi lebih optimal,sehingga dapat membuat bayi lincah,pintar dan lain sebagainya.Karna itulah bunda di rumah jangan malas untuk selalu membuat makanan pendamping sehat dan bergizi untuk si bayi.

Dan berikut adalah rekomendasi makanan pendamping atau MPASI untuk bayi usia 6 bulan, yang sehat dan bergizi,tentunya dapat membantu petumbuhan si kecil.




10 Resep Makanan Pendamping Bayi Usia 6 Bulan

Puree Buah-Buahan

Contoh MPASI untuk bayi yaitu puree buah-buahan,seperti misalnya pisang,avocado,pepaya,manga, buah naga,serta jenis buah-buahan lainnya.

Buah mengandung banyak vitamin dan nutrisi yang sangat baik untuk tubuh,karna itulah buah sangat di anjurkan untuk di jadikan makanan pendamping bayi.

Untuk membuatnya pun sangatlah mudah,bunda hanya perlu menghaluskan buah yang bunda pilih untuk di jadikan makanan si bayi dengan cara di blender,pastikan tektur pure yang bunda buat benar-benar sangat halus ya bunda.

Pure Ubi

Selanjutnya bunda juga bisa membuat pure ubi untuk si bayi,karna ubi memiliki rasa manis alami,tekstur ubi pun juga sangat lembut.Selain itu ubi juga mengandung banyak vitamin yang dapat membantu daya kembang bayi,misalnya beta carotene, potasium, vitamin E, kalsium, dan folat,serta ubi juga merupakan salah satu makanan yang tinggi serat,sehingga dapat membantu pencernaan si kecil.

Puree Labu

Sama sperti ubi labu juga memiliki rasa manis alami dan teksturnya pun juga sangat lembut jika sudah di jadikan purre.Cara membuatnya pun juga tidak jauh beda dengan membuat purre Ubi.

Puree Wortel

Wortel juga mengandung tinggi serat,asam folat,vitamin A dan lain sebagainya.selain itu wortel memiliki rasa yang di sukai oleh bayi.Bunda juga bisa mencampurkan kaldu ayam atau kacang polonng.

Puree Kacang Merah

Selanjutnya bunda dapat mencoba membuat pure kacang merah untuk si kecil,kacang merah ini mengandung protein,serat,serta antioksidan yang sangat baik untuk bayi usia 6 bulan.Dan bunda juga dapat mencampurkan kaldu sapi atau kaldu ayam secukupnya saja,serta pastikan kacang merah yang bunda rebus tersebut sudah benar-benar empuk dan matang.

Nasi Tim Sawi dan Ayam

Selain buah-buahan bunda juga dapat membuat makanan pendamping ASI atau MPASI berupa bubur tim yang di campur dengan sawi dan ayam.Caranya adalah pertama bunda harus membuat bubur dari beras terlebih dahulu jika bubur sudah halus,maka masukkan rebusan sayur sawi aduk-aduk dan tambahkan sedikit garam,lalu masukkan suwiran ayam yang sudah di rebus dan di blender halus.Terakhir masak bubur tim ini sampai benar-benar matang ya bunda.

Bubur Tim Daging Sapi Dan Wortel

Resep MPASI selanjutnya yang dapat bunda coba di ruma adalah bubur tim daging sapi dan wortel.

Pertama bunda harus merebus daging sapi sampai benar-benar empuk atau matang,setelah itu saring air kaldu rebusan sapi tersebut dan letakkan di mangkok.

Selanjutnya bunda masak bubur dari beras putih dengan menggunakan air kaldu sapi yang sudah di saring tadi,setelah bubur setengah matang masukkan wortel dan daging sapi yang sudah di rebus dan di blender,kedalam bubur,aduk rata lalu tambahkan garam secukupnya saja

Bubur Tim Beras Merah

Beras merah terkenal mengandung banyak vitamin dan nutrisi,selain itu kandungan serat pada beras merah pun juga lumayan tinggi.Sehingga dapat membantu masalah pencernaan si bayi.

Untuk membuat bubur tim beras merah,sama hal nya dengan membuat bubur tim pada biasanya,dan bunda juga boleh menambahkan kaldu ayam atau kaldu sapi secukupnya saja,serta tambahkan garam.

Bubur Tim Brokoli dan Ayam

Selanjutnya bunda juga dapat memilih bubur tim brokoli dan ayam untuk di jadikan makanan si bayi,yang pertama masak bubur terlebih dahulu,masukkan cincangan brokoli,dan rebusan ayam yang juga sudah di haluskan,aduk rata dan tambahkan sedikit garam,kemudian masak bubur tim sampai matang.

Dalam membuat bubur tim untuk si kecil,pastikan setiap makanan yang bunda masak terdiri dari serat,protein,dan karbohidrat,serta berbagai sumber vitamin lainnya.

Serta bunda juga harus memfariasikan makanan si kecil setiap harinya,ini untuk menghindari si kecil dari rasa bosan.

Kentang Keju

Rekomendasi MPASI bayi selanjutnya adalah kentang keju,cara mmebuat kentang keju juga sangat mudah,pertama bunda rebus kentang sampai matang,boleh juga dengan di kukus,kemudia haluskan kentang dan keju di campur jadi satu denga cara di blender.

Itulah menu resep makanan pendamping (MPASI) untuk bayi usia 6 bulan,menu-menu di atas merupakan sebagian dari banyaknya resep menu MPASI yang ada.Semoga artikel ini dapat membantu bunda dalam menyajikan makanan pendamping yang sehat dan bergizi untuk si kecil. Terimakasih !